Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «ناطقان»
2024-05-08@18:52:34 GMT

5راهکار درمان خانگی سنگ کلیه

تاریخ انتشار: ۱۹ آذر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۸۹۱۱۶۶

سنگ‌های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه‌ها و از نمک‌های اسیدی و املاح ساخته می‌شوند. دلایل متفاوتی مانند سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می‌شود. ناطقان: علل ایجاد سنگ‌های کلیوی متعددند که در عادی‌ترین حالت، ادرار غلیظ‌شده، امکان کریستالی‌شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم می‌سازد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

حرکت و عبور سنگ کلیه اغلب با درد همراه است.
 
ما در این نوشتار برای کاهش این درد‌ها و درمان سنگ کلیه پنج روش خانگی را به شما معرفی می‌کنیم.
 
۱. چای سبز
چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای تسکین بخشیدن درد سنگ کلیه است. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مختلف و خاصیت ادرارآوری می‌تواند در خارج کردن سموم از کلیه‌ها مؤثر باشد.
 
چای سبز همچنین ضدالتهاب است و می‌توان برای درمان علائم دردناک سنگ کلیه از آن استفاده کرد. سعی کنید روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز بنوشید.
 
۲. آب گوجه‌فرنگی
آب گوجه‌فرنگی منبع سرشار لیکوپین (یک آنتی‌اکسیدان طبیعی) است و در پیشگیری از بروز سنگ کلیه مفید به‌شمار می‌رود. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد و در تسکین درد و التهاب ناشی از سنگ کلیه مفید است.
 
۵ راهکار برای درمان خانگی سنگ کلیه
 
۳. سیر
سیر یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد حافظت می‌کند. این ماده‌ غذایی ادرارآور است و همین خاصیت به دفع سموم از کلیه‌ها کمک می‌کند.
 
۵ راهکار برای درمان خانگی سنگ کلیه
 
تحقیقات نشان می‌دهد که «آلیسین» موجود در سیر خواص ضدمیکروبی دارد و می‌تواند از کلیه‌ها در برابر عفونت محافظت نماید.
 
۴. آب جوانه‌ی گندم
جوانه‌ گندم نیز خواص ادرارآوری دارد و از طریق ادرار به دفع سنگ‌ها کمک می‌کند. جوانه گندم نوعی آنتی‌اکسیدان است که کلیه‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد ایمن نگه می‌دارد.
 

 
برای کاهش درد‌های سنگ کلیه روزی یک مرتبه (یک لیوان) آب جوانه گندم را با عسل مخلوط کرده و بنوشید.
 
۵. آب ریحان
سبزی ریحان سطح اسیداوریک را در بدن تثبیت می‌کند و به‌واسطه این فرآیند، در پیشگیری از شکل‌گیری سنگ کلیه مفید است.
 

ریحان به تجزیه‌ سنگ کلیه کمک می‌کند. برای تسکین درد سنگ کلیه روزانه یک لیوان آب ریحان بنوشید. منبع: عصر ایران برچسب ها: درمان خانگی ، سنگ کلیه ، راهکار

منبع: ناطقان

کلیدواژه: درمان خانگی سنگ کلیه راهکار آنتی اکسیدان درمان خانگی سنگ کلیه کلیه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۸۹۱۱۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چه مقدار آب برای سلامت کلیه‌ها لازم است؟

به گفته امیر محسن ضیایی، رئیس جامعه اورولوژی ایران، سنگ کلیه در ایران شایع است که یکی از دلایل آن بر اساس شرایط جغرافیایی و درجه حرارت است، ایران در منطقه نیمه خشک قرار دارد و بروز بیماری هم در مناطقی که گرمتر هستند، شیوع بیشتری دارد.

به گزارش همشهری آنلاین، بهترین راه پیشگیری از این بیماری هم مصرف حداقل ۸ تا ۱۰فنجان آب در روز است. آب اغلب به عنوان اکسیر حیات مورد توجه ویژه پزشکان و متخصصان سلامت قرار داشته و دلیل خوبی نیز دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، این ماده حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی ایفا می‌کند و اهمیت ویژه‌ای برای عملکرد صحیح کلیه‌ها دارد.

این یک واقعیت شناخته شده است که کلیه‌ها مسئول فیلتر کردن مواد زائد، مواد معدنی و سموم اضافی از جریان خون، تنظیم تعادل مایعات و الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌هایی هستند که به کنترل فشار خون و تولید گلبول‌های قرمز خون کمک کرده و تعادل اسید و باز را در بدن حفظ می‌کنند. بنابراین، نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کلیه بسیار مهم است. در این مطلب به همه مواردی اشاره کرده‌ایم که باید در مورد آب، کلیه و رابطه این دو بدانید.

رابطه آب و کلیه

آب جزء اصلی ادرار مایعی که توسط کلیه‌ها دفع می‌شود، است. مصرف آب کافی برای اطمینان از اینکه کلیه‌ها می‌توانند به طور موثر مواد زائد و سموم را از جریان خون فیلتر کرده و از طریق ادرار از بدن دفع کنند، ضروری است. هنگامی که مصرف آب کافی نباشد، ادرار غلیظ تر می شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه، عفونت‌های دستگاه ادراری و سایر مشکلات مربوط به کلیه را افزایش می‌دهد.

آبرسانی کافی

هیدراتاسیون (آبرسانی) مناسب برای حفظ عملکرد مطلوب کلیه بسیار مهم است. هنگامی که به بدن به اندازه کافی آب برسد، کلیه‌ها می‌توانند به طور موثر مواد زائد را حذف کنند و تعادل الکترولیت‌هایی مانند سدیم، پتاسیم و کلرید را حفظ کنند. علاوه بر این، هیدراتاسیون کافی با رقیق کردن ادرار و کاهش غلظت مواد معدنی که می‌توانند متبلور شده و سنگ تشکیل دهند، به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می‌کند.

چه مقدار آب برای سلامت کلیه‌ها لازم است؟

مقدار آب مورد نیاز برای سلامت کلیه‌ها می‌تواند بسته به عوامل فردی مانند سن، وزن، سطح فعالیت، آب و هوا و وضعیت سلامت کلی متفاوت باشد. با این حال، یک دستورالعمل کلی توصیه شده توسط متخصصان مراقبت‌های بهداشتی این است که اکثر بزرگسالان حدود ۸ تا ۱۰ فنجان آب در روز مصرف کنند. این مقدار ممکن است بر اساس عواملی مانند فعالیت بدنی، شرایط محیطی (مانند گرما و رطوبت) و شرایط پزشکی خاص نیاز به تنظیم دوباره داشته باشد.

عوامل متعددی می‌توانند بر نیاز فرد به آبرسانی تأثیر و بر میزان آب لازم برای سلامت بهینه کلیه تاثیر بگذارند:

فعالیت بدنی: افزایش فعالیت بدنی منجر به از دست دادن مایعات بیشتر از طریق تعریق می‌شود بنابراین پس از ورزش نیاز به مصرف بیشتر آب برای حفظ هیدراتاسیون و حمایت از عملکرد کلیه وجود دارد.

آب و هوا: شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب می‌تواند منجر به افزایش از دست دادن مایعات از طریق تعریق شود به همین دلیل نیاز به مصرف آب اضافی برای جلوگیری از کم‌آبی و حمایت از سلامت کلیه‌ها ایجاد می‌شود.

شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری کلیوی، عفونت‌های دستگاه ادراری و اختلالات گوارشی می‌توانند بر تعادل مایعات در بدن تاثیر بگذارند و نیاز بدن به آب را افزایش دهند.

داروها: برخی داروها، مانند دیورتیک‌ها (قرص‌های آب)، می‌توانند برون ده ادرار و از دست دادن مایعات را افزایش دهند و نیاز به تنظیم در مصرف آب برای حفظ هیدراتاسیون و حمایت از عملکرد کلیه دارند.

نکاتی برای هیدراته ماندن

برای اطمینان از هیدراتاسیون کافی و حمایت از سلامت بهینه کلیه، نکات زیر را در نظر بگیرید.

برای حفظ آبرسانی و حمایت از عملکرد کلیه، به جای اینکه منتظر بمانید تا احساس تشنگی کنید، در طول روز آب بنوشید. به رنگ ادرار خود توجه کنید، زیرا ادرار زرد کم رنگ نشانه هیدراتاسیون کافی است، در حالی که ادرار زرد تیره یا کهربایی ممکن است نشان دهنده کم آبی بدن باشد. قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید تا مایعات از دست رفته در اثر تعریق را جایگزین کرده و از کم آبی بدن جلوگیری کنید. غذاهای آبرسان مانند میوه‌ها و سبزیجات که محتوای آب بالایی دارند را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا مایعات دریافتی خود را تکمیل کنید. مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار را محدود کنید، زیرا می‌توانند اثرات ادرارآور (مدر) داشته باشند و از دست دادن مایعات را افزایش دهند. کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • درمان خانگی گل مژه از نگاه طب سنتی (فیلم)
  • چطور با هندوانه به جنگ سنگ کلیه برویم؟/ یک روش ساده و نتیجه‌بخش
  • چه مقدار آب برای سلامت کلیه‌ها لازم است؟
  • میوه تابستانی که سنگ کلیه را پودر می‌کند
  • نقشه بی‌رحمانه پدر برای فروش کلیه فرزندش
  • دم گیلاس؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماری‌ها
  • هندوانه پخته سنگ کلیه را پودر می‌کند + طرز تهیه
  • معجزه آب سیب‌زمینی برای سلامت کلیه و کبد
  • خطر ابتلا به سنگ کلیه با انجام این ۸ مورد
  • دم گیلاس ؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماری‌ها